什么是半月板
半月板是膝关节之间的一块纤维软骨，是膝盖里面的两个衬垫（内外侧各一个）。因为是半月形的，所以叫半月板。在膝关节内测的称为内侧半月板，呈C型；在膝关节外侧的叫做外侧半月板，呈O型。那么膝关节的两个衬垫的主要作用是什么呢？
①增加关节的稳定性和匹配性
②缓冲震荡，减少软骨之间的摩擦
③增加软骨面之间的接触面积
如下图所示，膝关节上面的软骨是圆的，下面的软骨是平的，那么两者之间在摩擦时就是形成一个很小的接触面积。软骨是一种比较脆弱的组织，每平方厘米的人软骨能够承担的最大重量是30kg，超过这个重量，软骨就会发生损害和退变。而半月板就像一个很有弹性的面团，压扁、恢复、压扁、恢复，这样就增加了关节面之间的接触面积，从而保护软骨。
哪种情况容易损伤半月板
摔倒时猛烈扭转膝关节，尤其在负重的情况下，会损伤半月板；
侧向过大的活动和压力，导致膝关节扭转变向或突然发力，会损伤半月板；
患有关节炎的老年人，软骨逐渐退化，骨头间摩擦力很大，会损伤半月板；
半月板先天发育不佳，前面说道正常半月板是半月型，发育不佳的半月板可能是满月型，所以即便没有出现前两种对膝关节施压或扭转，在运动过程中也容易损伤半月板。
最后一种就是体重过重的人群，身体重量较大，导致膝盖承受压力更大，半月板自然容易损伤。
如何确定是否为半月板损伤
膝盖疼——走路时明显感觉到膝盖疼痛，坐下或者躺下休息时，感觉膝盖疼痛减轻。
膝盖肿——膝盖受过伤，或者剧烈运动后感觉到膝盖不适。通常膝盖肿胀症状不明显。
膝盖有弹响——膝关节在活动时，出现“咔哒”的响声，并且关节不能伸直，需要借助外力晃动几下小腿，再次听到“咔哒”声后关节能够伸直。这里有一个专业词语称为“膝盖交锁”，通常下蹲、站起时会发生这样的情况。
以上三条你中招了吗？如果出现上述症状中的任意一种，就需要及时就医。
医院之后，在不确定是否为半月板损伤的情况下需要通过以下检查进一步确定。
a.膝关节正侧位X线摄片检查，X线摄片不能用于诊断半月板撕裂，其目的是为了排除膝关节内骨折、骨软骨游离体、剥脱性骨软骨炎和可能类似于半月板撕裂的其他膝关节紊乱。
b.MRI（磁共振），是迄今为止诊断半月板损伤、韧带断裂等阳性敏感率和准确率最高的影像学检查手段，准确率达98%。半月板撕裂的MRI主要表现为半月板内低信号区，有线状或複杂形状的高信号带贯穿半月板的表面。国外学者依据MRI表现，可将半月板退变和损伤分为4级，可为半月板损伤的治疗以及临床预后提供参考。
其他的影像学诊断方法如膝关节高分辨率超声、高分辨率CT等对膝关节内紊乱的诊断也有一定帮助。
c.关节镜检查，关节镜技术是最理想的半月板损伤的诊断与外科处理手段。但关节镜不是半月板撕裂的常规检查手段。只有初步诊断为半月板撕裂后，为证实诊断并同时进行关节镜手术处理时，关节镜才能显示其优越性。
半月板破裂可自行修复吗
半月板破裂后不能自行修复！因为身体任何部位的自行愈合都需要血液的营养才可以，越是血液丰富的部位越容易愈合。但半月板处于膝关节处，属纤维软骨，其本身无血液供应，其营养主要来源于滑液，只有与关节囊相连的边级部分能从滑膜得到一些血液供应。所以，除边缘部分损伤后在制动的情况下（比如用石膏、支具固定）可以自行修复外，半月板破裂是无法自行修复的，一定要及时就医。
半月板损伤，做什么手术？
半月板手术现在基本都是采用关节镜微创完成。分为修补术和成形术。
半月板修补术需要一定的条件，比如:半月板撕裂位于半月板周边血供较好区域;损伤类型是完全垂直的纵向撕裂长度＞10mm;半月板没有退变或缺失;在损伤的急性期内;膝关节稳定性好或者同时需要行韧带重建者。半月板损伤处血供好的，治疗效果满意，而半月板损伤位于血运较差的部位，即使能够缝合修补，由于血供影响而愈合能力很差。
干细胞治疗半月板损伤
传统手术会导致膝关节受力发生改变，进而增加早期骨关节炎发展的可能性。研究发现，利用干细胞治疗半月板损伤,效果或比传统的手术治疗更具有优势，无需手术，无需服药，轻轻松松便能改善半月板损伤。
专家介绍：作为一种新型治疗模式，间充质干细胞成为修复半月板损伤临床研究的热点。
一、间充质干细胞可让软骨组织再生
间充质干细胞达到膝关节后黏附在损伤半月板表面，为软骨提供营养并分泌生长因子、细胞因子，促进祖细胞自我增殖，在体内归巢、存活、分化为软骨细胞，促进半月板组织重建。
二、间充质干细胞具有免疫调节抑制功能
间充质干细胞能够抑制T细胞增殖及低水平表达主要组织相容性复合物（MHCⅠ、MHCⅡ）、血管细胞黏附因子，能多潜能分化、参与旁分泌过程，进行免疫调节。
年1月，我国医学临床人员为一名患者实施了人胚胎来源间充质干细胞治疗半月板损伤，随访3个月，医生对患者所用细胞和治疗方案的临床安全性、有效性进行系统评估，效果均为良好。该项目的开展将有望为广大半月板损伤患者提供一种全新的治疗方式，具有重要的临床实践意义。
膝关节内注射ADSC(SVF)和PRP治疗骨性关节炎
(JTranslMed,)
参组人数：N=10人
治疗方案：关节腔内注射脂肪来源基质成分ADSVF和PRP，治疗后1周，1月，6月，1年，1.5年，2年检测结果。
评价指标：WOMAC评分
MRI
研究结果：治疗后，2年后WOMAC评分也得到改善。6分钟内步行距离也显著增加。60%的病人的软骨体积增加。
▲如上图所示，左图为治疗前，右图为治疗后，白色“+”处示意软骨增厚。
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