微创关节镜下
半月板成型术
医院关节镜技术
膝关节疼痛，保守治疗无效
患者霍某，右膝关节反复疼痛两月有余，医院诊断为关节炎，进行输液、理疗、针灸后效果均未好转，来到我院关节科，经王伟主任诊断为：右侧半月板损伤。
针对这种情况王主任建议患者实施微创“关节镜”下半月板成型术。“关节镜”技术是关节与运动医学发展的新技术，是一种新型骨关节微创手术治疗方法，医生在“关节镜“下可以清晰地观察到关节腔内的结构，比传统关节手术探查更全面精准，且手术切口只有5mm，恢复时间短。
（图）关节镜术中
患者在4月13日下午进行了微创“关节镜”下“半月板成型术”。术后，患者恢复良好，第二天，就在医生指导下下地活动，看到手术效果后，患者及家属纷纷竖起了大拇指。
虽然半月板损伤在临床中已经非常常见，但对于患者来说，它依然保持着神秘的“外纱”，医生诊断是“半月板”损伤或撕裂的时候，多数患者都是懵懵懂懂，结果还是不懂，从而错过许多最佳治疗时间。
到底啥是半月板？
在胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状骨，叫半月板，其边缘部较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态。除边缘部分损伤后可以自行修复外，半月板破裂后不能自行修复，半月板切除后，可由滑膜再生一个纤维软骨性的又薄又窄的半月板。正常的半月板有增加胫骨髁凹陷及衬垫股骨内外髁的作用，以增加关节的稳定性和起缓冲震荡的作用。
半月板损伤的表现是啥？
半月板损伤主要症状是膝关节疼痛，部分患者有弹响及关节绞锁。若不及时处理，损伤的半月板会不断磨损膝关节软骨，而软骨无再生能力，直接的后果是加速骨性关节炎的发生，严重者可跛行或屈伸功能障碍，严重影响生活质量。
日常如何保护半月板？
1.首先在跑步或者功能锻炼前，应该充分的进行热身活动，建议慢跑5分钟，并对腿部进行拉伸热身，波比跳也是有效地全身热身动作。
2.在大重量或者高强度运动中应该佩戴膝部护具，对膝盖进行保护。
3.若进行跑步时，应该注意跑步姿势，切勿用某只脚的某一侧着地。
4.腿部肌肉的发达一定程度可以减轻膝关节所承受的压力，所以平时运动锻炼时要加强腿部肌肉的锻炼。
5.出现膝盖不适，应立即减少运动量及运动频率。
6.运动后的拉伸必不可少。
7.选择一双合适自己的运动鞋，对膝盖和脚踝都是很好的保护。
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