半月板损伤的最好的治疗方法，你值得拥有[玫瑰]半月板损伤之后应该怎么办呢？对于很多半月板损伤的人来说，很多比较轻的半月板损伤，一二度以下的半月板损伤，都可以通过保守治疗来治愈，主要有四个方面，第一，是休息，如果在急性期，比如受伤48小时以内，应该严格卧床休息，冰敷我们的膝关节，每次10分到20分钟左右，这样可以缓解疼痛和消肿，第二，如果处在慢性期，那么可以进行一些体育活动，量力而行就行，原则是如果膝关节发生疼痛，马上停止活动，比如上下楼梯，蹲下起立，或者搬东西的时候，膝关节一疼，马上停下来，不要再继续活动了，第三个，就是可以中药外敷，通过皮下渗，透修复半月板，第四个，就是减肥，如果体重超标，会对膝关节形成非常大的负荷，尤其是半月板，为了保持一个半月板的良好状态，一定要控制自己的体重，以上就是有关半月板损伤的一些常见的问题，