本报讯35岁的王女士是一名整理师，最近右侧膝关节肿痛得厉害，走路时“咔咔”作响，甚至上下楼梯时会僵在某个姿势不能动。病情影响到工作，她不得不到市四院骨科就诊，被确诊为半月板损伤，需要手术治疗。
王女士震惊：“半月板损伤不是年纪大的人才有的吗？”
“其实，半月板损伤已经不再是老年病了，越来越多的年轻人也出现了半月板损伤。”市四院骨科副主任医师高立波解释，王女士工作时，最常使用的姿势是跪坐位，双膝跪地，臀部坐在脚后跟上，一坐就是几个小时，这就使得她的膝关节过度屈曲，长时间的膝关节过屈导致其半月板损伤。由于右侧膝关节先出现症状，疼痛让王女士不敢用力，慢慢地就出现了右侧大腿肌肉萎缩，等她住院手术时，右侧腿围比左侧小了将近2厘米。
为什么半月板这么容易受伤？
高立波解释：“半月板是膝关节内的月牙形（C型）纤维软骨结构，它起到稳定膝关节，减轻膝关节负荷压力的作用。作为膝关节负责缓冲的软骨，会因剧烈运动、过度拉伸而受损，届时会出现膝关节疼痛、肿胀、发出响声等典型症状。半月板损伤如上所述大多是由运动引起，年轻人好动，自然比较容易受伤，还有就是家庭主妇经常用跪坐或跪趴姿势擦地板干家务，日积月累而导致半月板损伤。”
“除了膝关节过屈，还有膝关节过伸，膝关节屈曲时进行扭转动作等，都容易造成膝关节也就是半月板损伤。”高立波说，在公园里我们常能看到在单杠、栏杆上压腿的人群，这个压腿的动作就是膝关节过伸，其他还有瑜伽的下肢拉伸动作，一些舞蹈动作以及蛙泳。而膝关节屈曲时扭转造成的半月板损伤最常见于跑步过程中突然改变方向，踢足球和打羽毛球时膝关节突然的爆发力，这些也容易导致半月板损伤。
高立波提醒市民，如果运动后出现没有明显外伤的膝关节疼痛，休息一周后没有好转时，医院检查一下确定是否有半月板的损伤。
（杜蘅李青）
本文来源：常州日报
