滑膜炎对于很多人都是一个陌生的名词，甚至是有很多老年人患了滑膜炎并不知道，而是当作骨关节普通病症来治疗，选择了吃一些止痛药或者风湿药物，从而延误了治疗的最佳时期。
根据滑膜炎的症状和病程可分为急、慢性两类。滑膜炎的急性说的是症状很明显的时候，在急性期膝关节会出现肿胀、充血、疼痛，严重影响了患者的正常生活，慢性滑膜炎，从“慢性”两个字我们不难看出它是发展缓慢的疾病，慢性滑膜炎虽然不会夺去人们的生命，但是对于一些患者来说确是生不如死。
当滑膜炎急性发作时，引起充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀、疼痛、关节腔积液、活动受限等。如不及时治疗，会影响关节正常活动，并造成关节的破坏甚至病废。
一定要对症治疗，早日恢复健康，若错过了这个最佳治疗时期就会形成慢性滑膜炎，慢性滑膜炎相对急性滑膜炎要难治的多，严重者甚至会导致瘫痪。
滑膜炎可由多种疾病，如创伤、风湿类疾病、关节退行性变、结核、色素绒毛结节性滑膜炎等引起。
发病可缓可急，膝关节出现疼痛、肿胀，局部温度增高和关节活动受限。症状轻重与疾病性质和关节内积液的多少有关。当膝关节主动屈曲时，疼痛加剧，且有肿胀感。检查时压痛点不定，浮髌试验阳性。
滑膜炎的常见病因
免疫低下
人体免疫系统有着抵抗外来病原体入侵的生理功能，当机体免疫力低下时，容易造成多种细菌或是病毒入侵，进而引起关节滑膜感染，中老年人是外来病原体最主要的攻击人群。
骨质增生
由于骨龄的增长，软骨会出现退化的情况，而退化后出现骨质增生的问题也十分多，一旦骨质增生与滑膜产生摩擦刺激，便容易造成滑膜炎。
外伤刺激
外伤也是引起滑膜炎的常见原因之一，这种情况多见于年轻人群，如半月板损伤、滑膜损伤或是关节扭伤等等都可以引发滑膜炎的情况。
超量运动
膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，如果膝关节长时间进行超量运动，滑膜组织就会出现充血和水肿的情况，久而久之，滑膜炎的情况也就容易发生，这种情况多见于运动人群中。
在平时生活中一定要注意引起滑膜炎的原因，
以防身体遭受更严重的危害!当不幸得了滑膜炎
我们应该怎么办?
休息
在滑膜炎症状特别严重时，最应该做的就是卧床休息，一般1-2周或3-4周时间。
注意饮食
饮食应以清淡为主，少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
重视防寒保暖
被褥、衣服要干燥松软，还要避免涉水淋雨，尤其是进入夏季之后，很多人使用空调，不注意保暖，冷气入侵关节，这很容易引起滑膜炎关节痛，所以说朋友们日常要加强关节保暖，防止冷风、湿邪的侵袭，减少对关节的损害。
避免体重超重
过重的体重不但行动不便，而且行走劳作都会增加背部、上腹部肌肉和腰、膝、踝关节的负担，很容易造成关节滑膜炎。
选择合适鞋袜
合适的鞋袜不但对保护双脚意义重大，而且对保护腰、膝免受震动和损伤都有重要意义。特别是远行和运动时，鞋跟过高或鞋底太薄的鞋都不应该穿，因为这类鞋子往往对足弓、膝关节会造成损害。
滑膜炎主要由于关节内微循环不畅从而引发的无菌性炎症，一般发病在膝关节部位，容易造成患者短时间内或长时间内部丧失劳动能力，任何疾病的发生都是日积月累造成的，所以大家在日常生活中应该重视骨科疾病，滑膜炎一定要早知道早治疗。
