北京看白癜风效果最好专科医院 http://baidianfeng.39.net/a_zczz/250408/w2vdrgf.html追求健康是人类永恒不变的主题之一，然而这条道路也并非一帆风顺。随着社会分工的细化，行业分工、行业内的专业分工都使得每个专业的专家像铁路警察一样，各管一段。而行业间壁垒高筑，使得运动、健身、康复，乃至医疗等行业存在着顾此失彼的窘境，健康追求者首当其冲，沦为受害者。
因此，我们认为多元思维模式在每个行业都很重要，尤其在医疗保健行业更是如此，只有在多元思维模式下进行的健康维护，才能给用户带来不一样的体验。
不再一样的运动和健身
随着现代人对健康的需求越来越盛，运动和健身成为了一种新潮流。健身房里挥汗如雨的人们所追求的，就是能正确使用并且更好地使用自己的身体，其主要表现在这几个方面：
（1）大脑建立并使用正确的程序控制身体，表现出正确的动作模式，而传统的训练方式在基本的动作模式中可能会产生或者允许功能障碍。在做动作训练时，要注重本体感觉和动作缓慢，学会保持平衡的能力，力量和速度的控制，动作控制能力提升后就可以实现更完美的目标动作了。
（2）动作有用，没有用的动作训练意义不大，甚至会带来负面影响。当我们做俯卧撑时，如果姿势不正确，就很难起到功能训练的作用；另外过度拉伸建立起的灵活性，如果没有足够的稳定性控制这样的灵活性，甚至会引发危险；平衡性的训练应是训练核心稳定性，以及你与地面的关系，而不是bosu球等不稳定平面上的训练。功能训练可以桥接康复和运动训练之间的沟壑。
（3）没有伤害，医学的一个原则是没有伤害，运动也需要遵循这个原则，如仰卧起坐会损伤腰椎和纤维环，导致椎间盘突出，因此在实际训练中，要避免可能造成损伤的动作。
如何提升锻炼效果，减少运动损伤，是每一个运动健身者都迫切要了解的问题。很多人在运动健身时之所以会受伤，主要是因为错误的运动模式造成的，我们可以通过功能训练来改善这一点。
功能训练可以让身体回归原始的状态，纠正骨关节的位置以及肌肉的平衡，一段时间的练习后，你会发现自己的动作模式发生了明显变化，这时再去做运动锻炼，不仅能防止受伤，还能事半功倍。
不再一样的康复
经常腰酸腿痛的朋友，对推拿、按摩、理疗以及正骨手法肯定不陌生。当我们做完这些康复后，总能感觉到舒缓，但另一方面，没过多少时日，病痛又会卷土重来。
究其原因，这些传统的康复方式没有纠正错误的动作模式。而运动康复训练是更为主动的手段，它纠正了错误的动作模式，改善了弱链，恢复了骨关节的正常位置和肌肉平衡，消除了引起伤痛的幕后黑手，从而做到真正的除根和治本。
授人以鱼不如授人以渔，主动的进行运动康复训练，就如同掌握了钓鱼的技巧，在运动模式的改善中获得长久的健康。我们可以通过学习正确使用身体的方法，将其融入到生活中去，病痛自然也就一去不返了。
不再一样的医疗
现代医学的发展，给我们的生活带来了极大的安全感。多年来，通过大众疫苗接种、医院的消毒观念和技术的普及、流行病的研究和预防以及抗生素的发现和应用，极大地改善了人类的健康状况和生活，也让西医医疗取得了霸主地位，与此同时，也衍生出两个路径依赖的问题：
·人们对医疗产生了过度依赖，什么有关健康的事都去找医疗。而人类健康面临的最重要挑战已不再是以传染病为主的疾病，而更多体现在生活方式性疾病上。
·医疗也产生了路径依赖，化验、检查、打针吃药、理疗、做手术的医疗常规，形成了固化的医疗模式。
医院跑，而是要养成健康的生活方式，提倡预防伤病；医院和医生也要跳出舒适区，除了临床医疗工作外，也需要多做预防指导和健康生活方式推广，在这一方面，医生更应该率先进行学习和践行。
不再一样的手术治疗
手术是生活中常见的医疗手段，在治疗病痛的同时往往也会带来一些伤害，最关键的是，手术多数情况下也只能起到治标的作用。
膝关节半月板损伤是常见的伤病，在经过手术治疗后，患者的预后效果有着很大区别，有的人术后恢复很慢，有的人功能康复的结果不理想，有的人则是过一阵膝关节又发生了损伤，这是因为手术本身没有处理半月板损伤的原因，而只是习惯性地修复受损的组织结构。
而膝关节损伤的原因常常在膝关节外存在弱链，也可能是髋关节或者足踝等部位存在弱链，而发生必然中的偶然损伤。而手术并没有纠正弱链，甚至手术者也不知道存在弱链这回事。
如果弱链纠正了，关键链加强了，整个运动链顺畅和强韧之后身体恢复了健康。多数情况下，身体变得比受伤前还健康，而损伤的半月板在整体上健康的运动链中，反而没有了疼痛、不能走不平的道路和楼梯、走路或者运动不能发力等症状，也就不再需要用手术治疗了。
