膝关节退化隐隐痛膝关节是人体中最大的关节，也是人体在站立活动时，最主要的承重关节。关节退化是很普遍的情况，由于活动量高，受力又大，随着年龄增长，关节表面的软骨因为日积月累的使用而开始有退化迹象，膝关节亦因此成为人体中最容易退化的关节之一。膝关节痛影响走路或站立常见退化性膝关节炎的症状包括膝关节感觉僵硬。关节会出现长期痛楚及肿胀，不能久站、走远路、或上下楼梯时要用很大的力气、甚至有时痛到影响睡眠等。※膝关节发炎会导致膝关节发出「咯咯」声响，膝关节会痛或造成错位，建议及时就医检查。医院致病原因?外伤：膝关节损伤、骨折、韧带损伤都会加速退化。?关节受力不平衡：姿势不良引起肌肉柔软度变差，或是肌肉力量下降而造成关节磨损。?劳力工作：长期负重过重、或工作姿势经常要走、站、及搬重物者。※好发于老人或停经后的妇女及体重过重者。临床症状?膝关节还可能出现关节变形及挛缩、大腿肌肉萎缩的情形，如：O型腿、关节无法伸直。※X光检查：骨关节炎的特点包括关节面狭窄、变形、骨刺形成、软骨下方硬化及退化性囊肿形成。医院关于治疗?休息减少使用关节频率；?持续运动与减重；?理疗；?药物治疗；?物理疗法；
?小针刀疗法；?微创关节镜手术等疗法。
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※具体采用哪种治疗方案需结合实际病情和医师的诊断来决定。医院日常预防不单是提取重物会增加膝盖的负荷，身体过重亦会对膝关节构成劳损，因此应尽量避免提取重物上落楼梯或斜路，多使用电动扶手梯及升降机。平日应保持正确的站立和走路姿势，以减少劳损。而女士们若工作需要不能避免要穿高跟鞋，建议鞋跟不要高于2寸，或可考虑选购一些加有软垫的高跟鞋。在空闲时间多做膝部运动可强化膝关节，使脚部得到充份的舒展。温馨提醒
出现膝关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，迟迟未见好的情况下，请及时就医诊治。膝关节炎应尽早确诊，便于确诊后采取必要的措施，减轻症状，延缓疾病进展。
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来源：医院
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