北京最好白癜风治疗医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/为了保持健康体魄，运动是人们的不二选择。然而在运动过程中，可能会遇到意料之外的损伤，例如交叉韧带断裂、膝关节大量积血、肿胀、膝盖弹响、下蹲疼痛等。如何且运动且珍“膝”？5月30日（周六）青岛电视台《手术现场直击》将“直播”我院东院骨关节与运动医学科副主任张其亮主刀的膝关节镜下交叉韧带重建手术。特别邀请了东院骨关节与运动医学科副主任医师刘玉新解读手术，并就如何预防运动损伤提出健康提醒。
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接受手术的患者是一名34岁的足球运动员，在踢足球的过程中伤到了左膝关节，出现疼痛、肿胀、伸不直腿。经检查诊断为前交叉韧带损伤，半月板有可疑的信号。据刘玉新介绍，交叉韧带是保持膝关节稳定的关键结构，其损伤常常是由外力引起。韧带损伤后如果得不到及时诊治，就会导致膝关节不稳，并继发损伤关节滑膜、软骨、半月板等多个部位结构，影响关节功能，引发膝关节骨性关节炎，严重威胁着患者的日常生活与正常工作。
根据这名患者的病情，张其亮及其团队决定为患者进行膝关节镜下交叉韧带重建手术。在骨关节与运动医学科，倡导的是“运动医学功能之上、早期康复、重返运动”治疗理念。如何能让患者以最小的创伤、实现最大的运动功能恢复，使患者更早回归运动，对于主刀医生张其亮来说是挑战更是责任。张其亮用了近20年主攻关节镜，专注于运动损伤方面的研究以及微创手术。在他看来，医生看病时需要向患者讲明白得了什么病、医生怎么来处理，接下来医生会根据患者的病情给出最适合患者的个性化手术诊疗方案，术后还要继续追踪，给予患者康复指导与帮助。术后该患者在饮食上没有禁忌。伤口一周后就可以淋浴，两周内不浸泡伤口。术后患者应该积极康复锻炼，尽快恢复膝关节肌力、活动度等，早日恢复日常生活及运动功能。
“上医治未病”，这句话对于骨关节与运动医学科来说也尤为重要。作为一名骨科的外科医生，不能简单地只给患者打针、吃药、开刀，还要开出运动处方，引导人们进行合理、规范地运动，预防损伤比治疗更重要。张其亮介绍，预防运动损伤有三招：第一，运动前的准备活动非常重要，可以通过热身将肌肉调到一个好的状态再进行运动；第二，避免长期运动不当的损伤，比如说不良的姿势、不合理的锻炼方式；第三，运动中需做好防护工作，建议人们在踢足球、打篮球的时候用上护膝、护腿。
专家介绍
手术专家
张其亮，东院骨关节与运动医学科副主任，副主任医师，医学博士，中华医学会运动医疗分会青年委员会委员、中华医学会骨科分会关节镜学组委员、SICOT中国关节部委员、山东省医学会运动医疗分会副主任委员、青岛市医学会运动医学分会副主任委员、青岛市医学会创伤学分会委员。主要从事关节镜外科、关节外科、运动创伤、运动康复及骨科疼痛等方面的工作。
坐诊时间：周三全天（东院）
座谈专家
刘玉新，东院骨关节与运动医学科，副主任医师，青岛市医学会骨科学专科分会青年委员会副主任委员，擅长髋、膝关节炎的保守与手术治疗，髋关节镜治疗髋关节撞击综合症、盂唇损伤、关节感染、滑膜炎等，膝关节镜治疗半月板损伤，前后交叉韧带损伤，骨与关节复杂创伤的内固定与修复重建。
坐诊时间：周二下午（东院）
内容/来源于青岛电视台青岛晚报
校对排版/文化宣传部叶梓张雪茹
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