生姜泡白酒,半月解决半月板损伤,滑膜炎也 [复制链接]

很多患者被诊断半月板损伤，都是一脸懵，完全不知道医生在说啥，其实半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，主要出现膝关节部分按压痛。很多半月板损伤的患者初期症状并不明显，就是感觉扭到腿了，所以往往不当回事，日积月累病情加重，再去治疗往往效果不佳，所以有了经常扭伤的情况一定要引起重视，及时治疗的。

为啥会有半月板损伤？

1、运动不当

半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。通俗来讲跳起来落地时候落歪了，膝盖吃了劲，就是我们常说的崴到腿了。青少年运动量大崴到腿又不注意很容易导致反复性的损伤。

2、机体老化

老年人骨质会随着年龄逐渐流失，机体协调能力也会减弱，更容易细微的扭伤或骨折，时间长了就会引起慢性磨损，这就是年龄较大的人半月板损伤的主要原因。

3、体重超重

有些人暴饮暴食，导致体重严重超标，上身重量超过膝关节承受的范围，就会压迫膝关节，让膝关节承受的压力过大，也会有半月板损伤。

有了半月板损伤怎么办？

1、生姜泡酒热敷法

准备的材料：生姜1斤、两瓶高粱酒、两条毛巾。使用方法：把一斤老姜剁成馅，用两瓶高粱酒泡半个月左右，将毛巾在酒里浸泡一昼夜后拧干，绑敷在关节处，可以两条毛巾轮流用。

2、中医治疗

一位安西的患者分享之前因为膝关节外部受伤导致半月板损伤，疼痛难忍，在一次中医讲坛上看到{泽谦堂黑膏药}在当地口碑很好，能有效的治疗半月板损伤、滑膜炎、肩周炎、脚跟疼、颈椎、腰疼等骨科疾病，用一次就有明显的减轻，三个周期都没有用完就已经康复了，一年多没有复发了，已经在淘宔上线了，有需要可以试试。

或者直接加泽谦堂李老师的或gov

3、手术治疗

如经病情发展到比较严重的程度，保守治疗无效，应及早应用关节镜手术治疗。

当然如果在剧烈运动前，做好准备活动，使身体各部分发热，减少关节粘滞性，增强其内部各组织的活动性。增强自我保护意识，适当的休息，能达到预防损伤的效果是最好的。