白癜风用什么药膏好使 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/全民健身热，越来越多的人爱上跑步、广场舞等运动。然而有些人曾有过急性外伤史，在运动时出现膝关节疼痛、绞锁、卡住、突然不能走路等情况，蹬蹬腿就又好了，便不当回事。
如下症状，警惕半月板损伤
半月板损伤主要症状是膝关节疼痛，部分患者有弹响及关节绞锁。若不及时处理，损伤的半月板会不断磨损膝关节软骨，而软骨无再生能力，直接的后果是加速骨性关节炎的发生，严重者可跛行或屈伸功能障碍，严重影响生活质量。
家住文化新村64岁的张阿姨就遇到这样的问题。半年前，64岁的张阿姨由于关节疼痛，不能上下楼，医院诊断为关节炎，进行输液、针灸、推拿及拔火罐等治疗，未见好转。
近日，医院骨科专家陈新*的建议下，张阿姨做了核磁共振检查，确诊为半月板损伤。陈新*为她成功实施了关节镜下膝关节半月板成形术，手术切口只有两个5毫米的小切口，手术40分钟完成，术后6小时便可下床，第二天便可出院。张阿姨康复出院后，膝关节疼痛消失、活动度明显改善。张阿姨多日紧皱的眉头也终于舒展开了。
关节镜是什么，如此神奇？
关节镜是一种观察关节内部结构的直径5mm左右的棒状光学器械，是用于诊治关节疾患的内窥镜。可直接观察到关节内部的结构，关节镜不仅用于疾病的诊断，而且已经广泛用于关节疾病的治疗。
关节镜的特点：
关节镜微创治疗具有创伤小（伤口仅有5mm）、康复快（术后当天即可下地）、手术精度高（只针对病变组织）、痛苦少、费用低、住院时间短等优点。
关节镜的适应证：
各类膝关节炎、膝关节退行性病变、前后交叉韧带损伤、半月板损伤、关节软骨损伤、不明原因的膝关节肿胀、疼痛等。
如何预防半月板损伤？
半月板损伤无法自愈！身体任何部位的自行愈合都需要营养，血运越丰富越易愈合。因半月板属于纤维软骨，其本身无血液供应，只有与关节囊相连的边缘部分才能从滑膜得到一些血液供应，所以除边缘部分损伤在石膏固定的情况下可以修复外，半月板破裂后不能自行修复。因此学会预防尤为重要。
预防第一
充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，需长期下蹲作业的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。
第二
注意运动姿势和运动的强度，注意运动保护，如佩戴髌骨带等运动护具防止运动中的意外损伤。
第三
如出现不适，及早诊断治疗，若有较大的血肿，膝关节“卡”、“交锁”的现象，根据磁共振（MRI）判断患者建议手术的，不应讳疾忌医，否则将可能需要做更大的手术如关节置换。
关节镜专家团队陈新*
医学硕士。从事骨科工作20余年，擅长骨科疾病的诊断及治疗，尤其擅长关节疾病及小儿骨科疾病的治疗，率先在镇江地区开展弹性髓内钉治疗小儿骨干骨折。
市人医骨科是镇江市内较早医院之一，目前已经完成各类关节镜手术上百例，除膝关节常规手术外，还不断探索新的手术方式。市人医骨科还可开展：
1、关节镜下膝关节清理术
2、半月板部分切除成形术、
3、关节镜下膝关节前交叉韧带修补术
4、关节镜下游离体摘除术（膝，肘，踝，肩）
5、关节镜下复发性髌骨脱位的三联截骨术
6、臀肌挛缩症的关节镜下松解术
7、肩峰下滑膜清理术+肩峰成形术（肩关节）
人医骨科团队，为您在奔跑、尬舞的健身路上保驾护航！
文︱陈新*蔡钰编辑︱*为民制作︱刘耀蔡钰
投稿：yzry_xc
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