站桩毫无疑问是用腿去站的，如果膝盖半月板损伤了还能不能站？在这里需要辩证的去对待，膝盖半月板损伤分轻度、中度、重度三个等级，如果是轻度我觉得是可以站的，因为通过站桩能很好的加速膝盖半月板内的气血循环，对调整、恢复具有一定的积极意义。
如果是中度，我建议站桩的时间需要短一些，每次站15至25分钟即可，并配合脊柱爬行功锻炼，除此之外还可以配合中西医康复理疗和恢复性训练来调整。
如果重度的膝盖半月板损伤我就不建议站桩了，因为损伤程度非常严重，这个时候站桩只会加重病情带来二次损伤，得不偿失，所以这个时候还是以骨科大夫的的建议和静养为主吧！
（文章篇幅虽短，“观点”直接、明确、简单即可）
往期精彩回顾
“养生七妙法门”调整男科问题系列
山西学员
