北京治疗白癜风费用要多少 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/我们也许都知道，现代社会中有太多的人，在年轻的时候因为没有把自己的饮食和生活习惯调整好，所以上了年纪，身体就会有各种小毛病找上来，比如说，高血压高血糖，都是大家司空见惯的慢性病了。
大家平时除了替自己或者是替父母了解好这些常见你指标之外，还有一种新型的指标，也值得大家注：父母膝盖肿，半夜被疼醒？可能是膝关节滑膜炎！
膝关节滑膜炎分为两种：
1.特异性滑膜炎
特异性滑膜炎指的是有某种特殊的而且明确的病因造成的滑膜炎，例如我们常听说的类风湿性滑膜炎。
其实，临床上还有很多种这样的滑膜炎，例如：结核性滑膜炎，痛风性滑膜炎，色素沉着绒毛结节性滑膜炎，滑膜软骨瘤病等等。
这一类滑膜炎有一个主要特点：就是一般不会经过休息后就自己好转，往往需要医疗干预，比如药物（尤其是类风湿性和结核性滑膜炎）、或者手术治疗（色素沉着绒毛结节性滑膜炎，滑膜软骨瘤病），主要就是关节镜微创手术，切除全部病变滑膜。
2.非特异性滑膜炎
非特异性滑膜炎指的是没有明确病因的滑膜炎，例如创伤性滑膜炎、寒冷引起的滑膜炎、活动过量引起的滑膜炎等等。
这类滑膜炎的主要特点是一般保守治疗或者休息、注意去除诱发因素等，就可以自己缓解。当然，其中也有一部分不能自己缓解，也需要关节镜手术切除病变滑膜。
膝关节疼痛、积液、瘫痪，只有经过的人，才能够体会到有多么就可怕！怎么办？
注意：方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负！
茶疗方子
《箧中方》的杜仲五味茶。准备杜仲5克，五味子3克，普通的茉莉花茶3克，放在一起，用毫升开水泡茶服用即可，反复地冲，一直到味淡为止。
有如下特点的人可以用——
膝盖隐痛、乏力、屈伸不利，腿上没劲儿，总是感觉有点凉，见不得寒。
日光浴
每天阳光最强之时，可将患有关节炎的四肢关节曝露在阳光下15-30分钟，背部可以隔衣晒，头部和胸腹部不要晒(可用伞遮挡)，阳光中的远红外线对于关节炎有一定的改善作用。
下面为大家讲解一下有助于消除积液的康复训练，目的是关节增强关节稳定性，提高肌肉力量，减轻关节压力。
1、靠墙静蹲
正确动作：背部贴墙，小腿与地面垂直，膝关节正对脚尖；
错误动作：膝盖超过脚尖，膝盖内扣。
2、马步静蹲
正确动作：腰背挺直，膝盖不超过脚尖；
错误动作：含胸弓背，膝盖明显超过脚尖且膝盖内扣。
3、保加利亚剪蹲
正确动作：后脚放在一凳子上，前腿下蹲，膝盖略微超过脚尖，躯干正直，挺胸收腹；
错误动作：前腿膝盖明显超过脚尖且膝盖内扣，躯干前倾过多，含胸弓背。
4、单腿浅蹲
正确动作：单腿下蹲，膝盖可以略微超过脚尖，慢速下蹲；
错误动作：膝盖超过脚尖过多且膝盖内扣过多，含胸弓背，下蹲速度过快。
得知了滑膜炎的治疗方法，平时也要注意如何护理，不易复发！
1：进行适当锻炼。
适当的合理的运动可以促进血液的循环，增强机体的免疫力。
2：切记不要剧烈的运动。
剧烈的运动是导致滑膜炎的主要原因之一，运动使关节面受力加大。
3：节制饮食、控制体重。
过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。
注意：方法也因人而异，为避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负！
（未经允许，请勿转载）
（注意，部分内容来源于网络，如有侵权，请联系删除）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
