强壮、健康的膝盖，是健步如飞的基础。但膝盖很容易受伤。日积月累的磨损、疾病等，都会导致膝盖酸痛、僵硬等问题。经常有中老年人抱怨膝盖不好、上下楼不方便，也偶尔会听到年轻人诉说着运动过度等原因导致的膝关节疼痛的困扰。膝关节太重要了，疼痛起来会影响到日常的生活质量。
生活中要重视膝关节疼痛的原因
我们在说膝关节疼痛时，最先考虑的会是膝关节本身的损伤：骨性关节炎、半月板损伤、韧带损伤等等，导致膝关节疼痛的原因有很多，今天我们来看看由于损伤而引起膝关节疼痛的几大因素。
01半月板损伤
半月板损伤非常常见，大家在运动时膝关节用力的角度不当，就有可能造成半月板撕裂，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。
02膝关节滑膜炎
由于外伤或过度劳损导致损伤滑膜，膝关节存在大量积液，感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，活动时有声响。膝关节做伸直和弯曲动作时，髌骨下部疼痛会加剧。
03骨性关节炎
骨性关节炎是最常见的一种关节炎，以中老年居多，是老年人关节致残的主要原因。患者会感觉膝关节疼痛、触痛、僵硬、肿大、活动时有骨擦音、关节积液以及活动障碍，严重影响着生活质量。
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膝关节损伤中医治疗方法
作为常见的膝关节损伤，中医治疗的方法非常丰富，通过综合运用各类中医特色针灸、推拿、拔罐等手段，实现解除患者疼痛症状、改善关节功能、保护关节结构的目的。具有副作用小、复发率低、安全、不会干扰及加重膝关节的损伤，方便易行、收费不高等优点。
1、正骨推拿
通过运用揉、推、?、拿等手法，以促进局部的血液循环，促进炎症的吸收，减轻疼痛的症状。
2.中药外用
运用中药外敷、熏蒸和中药注射等方法，通过局部给药，改善局部血液循环，从而降低骨内压，促进炎症吸收，缓解或消除症状。
3、针灸
针灸亦是治疗各类关节损伤的重要中医疗法，除传统的针刺和艾灸外，还有电针、温针灸、火针、小针刀等疗法在临床上也有广泛的应用。
4.中药内治
辨证论治是中医治疗疾病的重要原则，中医认为膝关节骨性关节炎，属肝肾亏虚、筋骨失养、风寒湿入侵膝关节所致，应遵循理法方药的用药规律。中医内治多以补益肝肾、强壮筋骨、祛风除湿散寒、疏经通络为主，再依法则调方遣药，标本兼治，故而收到较好疗效。
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