为白癜风患者解除病痛 https://m-mip.39.net/czk/mipso_4604030.html曾患“世界五大绝症”之一
最近才知道，我20岁因病修学时，所患的类风湿性关节炎，竟然是“世界五大绝症”之一，这五大绝症是：1、运动神经元症(渐冻人症)；2、癌症；3、艾滋病；4、白血病；5、类风湿。当时只知道是疑难杂症，没有特效药，难以治疗。怪不得，那时校医一再要求我住院，并立即告诉我应该休学治病。当时年轻，哪里肯住院呢。但休学一年我愿意，这样可以自己研究下，看看这个病该怎么治。再说当时膝盖水肿很严重，行走疼痛，偶有全身发热，身体疲乏无力，甚至看书超过半个小时就会觉得累，也必须得休学。说来，我的类风湿病也是有征兆的，在18岁那年春天，无缘无故左膝盖肿痛，一周后症状自行消失了。现在看来，这就是靠年轻人的免疫力，第一次发病，自行痊愈了。两年后的第二次就不同了，发病很厉害，膝关节水肿热痛，身体疲乏，血液当中抗O等指标不合格，医院确诊为类风湿性关节炎。回头看啊，为什么在高中后两年我总觉得精力不太够用，同桌常笑我，一到自习课就趴在桌子上放松，别人则在努力学习。如果不是这个病，我的学习成绩应该会更好。年轻时，每年冬春季节，总要发烧两三次，现在看来，也是源于这个病。据相关资料：“类风湿性关节炎的全身性表现除关节病变外，还有发热、疲乏无力、晨僵……等症状。”关于晨僵，我是发生在-年，早晨起来，一个手的无名指就无法伸直了，硬掰很疼，也根本无法掰直。到了中午，半伸直状态；直到晚上睡前，依然无法完全伸直。第二天早晨又僵死了，继续轮回。每次都要熬过春天，一两个月才好。当年休学时，在图书馆研究的结果是：此病无特效药，但传统文化里面的打坐值得一试，于是学习盘坐，从散盘开始。本人向来柔韧性不好，再加上膝关节病变，打坐根机极差，连散盘都会翘腿，单盘根本没戏。双盘呢？那是一个可望不可及的梦想。坚持练习散盘一个月后，臀部垫上一个厚垫子，勉勉强强可以盘坐。双手则习惯性放在两个膝盖上，手心的能量温暖着膝盖，两个关节感觉舒适，自觉类风湿症状有所减轻。好，那就坚持练习盘坐，病情果然逐渐好转，到了秋冬则基本痊愈。转眼大学毕业了，忙于工作，但因为坚持散盘，类风湿病没有再严重发作，轻微症状则常有。24岁开始学佛，28岁出家。直到出家时，也只能够散盘。就是因为坚持散盘，类风湿的症状得以控制，没有再严重发病。当然，春季关节痛总是会有，偶尔肩膀、手腕等关节也会疼痛。早晨起来不像别人那样精神焕发，会感觉身体乏力。每年冬春，还是要发烧两三次，身体免疫力明显不如同龄人。从20岁开始学习散盘，直到30岁左右，已经出家做了法师，在佛学院教书，才勉强能够单盘，而且，一只腿还翘着。翘着就翘着吧，实在疼了就休息一会儿，起来散散步，继续盘。我的习惯，只要读经、备课、讲课，甚至用电脑、喝茶、聊天，都是盘坐状态。这也是多数出家人的习惯，这个习惯非常好，久而久之，腿子就练出来了。不仅腿子练出来了，很多疾病也自然就好了。为什么？因为你一旦能够双盘，并每天坚持的话，说明你的气血、脉络通畅了，很多疾病就会痊愈，或大大减轻。40岁那年，年的春天，我最后一次发烧。夏天的某日，忽然发现自己能够双盘了，于是用双盘代替了单盘，从十几分钟，逐渐延长到一个小时左右。如今51岁了，再也没有发烧过。即使不小心偶感风寒，也不会发热，甚至不会严重感冒，只有轻微症状，不用吃药，很快就会痊愈，身体免疫力明显比以前提高了。每到春天，各个关节的类风湿症状，一年年越来越轻微，近几年已经完全消失。早起也不再感到身体乏力，恢复了全面健康。如果和同龄人比起来，精力充沛程度已经毫不逊色，较长时间读经、写作等等，也不会感到疲乏。活了大半辈子，治了一个绝症，其它一事无成，终成闲人。意外收获是，这几年发现自己的柔韧性提高了，筋骨松弛了，身体能够充分放松，也明显利于静心、养神。坐禅确实好，不仅能够提升身体健康，还能够降伏妄想，化解不良心绪，大有利于修行。问：坐禅的姿势有何要求？答：很简单，就是腰松、背直、肩平、头正，下盘收紧、腰部放松是最重要的，绝不可往前哈腰，否则会导致腰椎间盘突出。但凡坐禅不舒服的，都是因为腰部不够松弛，身体不够端正造成的。至于盘腿，从散盘到单盘，再到双盘，循序渐进。具体大家可以搜索研究，相关资料很多。盘坐姿势很简单，一看就明白了。问：呼吸如何进行？答：通常就是用鼻子呼吸，舒缓自然就行。口微微张开，和鼻子同时参与呼吸，也可以。问：坐禅当中干什么？答：仅就盘坐来说，你干什么都可以，盘坐当中品茶可以，写作可以，读经读书可以，用电脑工作也可以。但就坐禅来说，必须静心，息灭杂念，并专注于某一个修行法门，例如读经、修止观、念佛、持咒语等等。不可以坐在那里什么都不想，那不是坐禅之法，那是无记法，会导致愚痴。坐定身体心不乱，运用智慧观察明了，如此静慧一体，才是佛教之坐禅。观察什么？不妨观察心性何在？它是何面貌？这就属于参禅的范畴了。有缘看到本文的朋友，建议您立即开始练习盘坐，从散盘到单盘，再逐渐到双盘。只要您把双盘练好，经常坐，自然可以祛病延年，颐养心神。心神宁静之后，智慧得以开启，才华、技艺、学问等等方面都会得到提升，您的工作、事业也会从中受益，精力则将更加充沛。不要等到生病了，甚至生了绝症，才想到练习盘坐，那可能就来不及了。得闲山人的幸运之处在于，年轻时就生了病，而且是当今世界五大绝症之一的类风湿性关节炎。医院没有办法根治，正好可以靠自己，靠中国传统文化当中，尤其是佛教所提倡之坐禅。坐禅确实可以治病，可以延年益寿，可以使人变得精力充沛，等等，好处太多。曾有一位朋友患慢性肠胃病，二十余年中西医看遍，依然无法治愈。偶然来我这里小坐，我建议他坐禅试试。他柔韧性好，直接可以双盘，第一次就坐了15分钟，很高兴，回去便喜欢上了盘坐。半年后再见，告诉我，他的肠胃病已经很少发作了，趋于正常。从此，他不仅自己坚持盘坐，还把他的朋友们聚起来，大家一起练习盘坐，从中受益者颇多。盘坐吧，朋友们！一个用多年盘坐治愈了绝症的出家人向您至诚推荐。——超然法师.7.1预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
