极目新闻记者郑晶晶
通讯员马遥遥刘姗姗
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火热的欧洲杯落下帷幕，不少市民依然热情不减，爱到球场上过球瘾。医院后湖院区了解到，这段时间因为踢球而导致运动损伤的患者明显增多，其中以膝关节半月板、韧带损伤居多。
34岁的张先生上大学时经常跟朋友一起踢足球，自从参加工作后很少运动，平时基本都是坐办公室。欧洲杯激战正酣，又重新点燃了他踢足球的热情。一周前，他下班后约了球友们一起踢足球。踢了半个小时左右，当时张先生正好带球突破，他猛地做了一个变相摆脱防守的动作，顿时听到“咔嚓”一声，随之感到左膝剧烈疼痛，倒在地上起不来。随后，球友们将医院后湖院区，经检查，张先生被确诊为左膝关节前交叉韧带断裂。
“虽然患者过去经常踢球，但工作后运动少了，体重增加。这次，是因为踢球前没有充分热身，也没有注意防护，用力过猛导致了韧带断裂。”该院骨外科副主任医师汪阳介绍。第二天，汪阳为他采用关节镜微创技术重建了左膝交叉韧带，术后，张先生很想知道以后还能不能再踢球。汪阳告诉他经过一段时间的康复，再加上平时做好功能锻炼，以后还是可以踢球的。随后，汪阳专门教了张先生相关功能锻炼的方法。
医院骨外科主任张卫国表示，关节镜修复手术并不是一劳永逸，患者在康复过程中的功能锻炼一定不能放松。拿膝关节镜手术为例，如果术后没有进行及时科学的康复训练，会造成关节粘连、僵硬等不良后果。而在进行了交叉韧带修复重建术后，需要强化大腿周围的肌肉。该院骨外科制定了手术-康复的一体化系统治疗方案，将手术与康复无缝对接，在术前到术后进行全程个体化康复指导训练，有效帮助患者实现快速康复、恢复功能。
他介绍，每到暑期，骨外科接诊的因踢球导致运动损伤的患者明显增多，常见的就是半月板损伤、韧带损伤、小腿肌肉拉伤等。市民要根据自己的年龄和身体状况选择合适的运动方式，老年人应尽量避免踢足球、打篮球等激烈运动，切勿运动过量。市民在运动前要充分做好热身运动，活动关节韧带，抻拉四肢、腰背肌肉，避免拉伤。对于运动中所造成的损伤，一定及时就医治疗，不要认为休息一下就没事了。如果膝关节肿胀、疼痛，尤其是上下楼梯、下蹲时疼痛更加明显，或者在活动时关节处有“咔咔”响声时，应警惕是否存在半月板损伤。如果受伤的半月板继续活动，可能会导致关节内软骨的磨损和脱落，可能还需要进行关节置换手术治疗。
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