北京看白癜风效果好专科医院 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/不小心扭了一下膝盖，总感觉走路的时候像是被什么东西卡住了是的，医生检查说这是半月板损伤了。很多人都不明白了什么是半月板损伤呢？
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半月板损伤
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其实，膝关节半月板损伤是膝关节的最常见疾患，半月板位于胫骨关节面上，有内侧和外侧半月形状骨。内侧半月板呈“C”形，前角附着于前十字韧带附着点之前，后角附着于胫骨髁间隆起和后十字韧带附着点之间，其外缘中部与内侧副韧带紧密相连，外侧半月板呈“O”形，其前角附着于前十字韧带附着点之前，后角附着于内侧半月板后角之前，其外缘与外侧副韧带不相连，其活动度较内侧半月板为大。
该病可发生于儿童至老年的任何年龄，大多数以20～40岁发病居多，但近些年来，中老年人发病率有明显上升趋势。那么，当我们遇到膝盖不舒服时，该如何通过自查评估和MRI来检测是否有半月板损伤呢？
常见临床症状：
膝关节局限性疼痛，出现腿打软、关节绞锁现象（即卡住感）、膝关节间隙固定的局限性压痛等为主的现象；大部分患者有膝关节间隙弹响和疼痛、关节疼痛、不能屈膝、膝关节肿胀积液、下蹲困难等；其中，有少数患者在关节间隙可扪及突起（半月板撕裂突出部分），可能有股四头肌萎缩（做屈髋屈膝的过程中明显吃力的现象）。
那么，膝盖疼怎么就能证明半月板损伤呢？这里有一个简单的办法就是“三挤”。
1.被测试者俯卧，身体放松。测试者让测试者的单腿被动屈膝，固定足踝和小腿，然后下压挤压膝盖，看膝盖是否有挤压疼痛。有就代表大概有半月板损伤，然后进行下一步测试。
2.被动屈膝45度，固定足踝和小腿，下压，然后做小腿的内旋和外旋，看是否有挤压疼，有，代表膝盖后侧角有损伤；否，代表没有后侧角挤压。
3.被测试者被动屈膝度左右，测试者固定好测试者的足踝和小腿，下压膝盖，然后做小腿的内外旋，检测膝盖前侧角是否有半月板损伤，有挤压疼痛，代表膝盖前角有损伤；没有疼痛，可以判断没有损伤。
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半月板检查☆
1.压痛部位
压痛的部位一般即为病变的部位，对半月板损伤的诊断及确定其损伤部位均有重要意义。检查时将膝置于半屈曲位，在膝关节内侧和外侧间隙，沿胫骨髁的上缘（即半月板的边缘部），用拇指由前往后逐点按压，在半月板损伤处有固定压痛。如在按压的同时，将膝被动屈伸或内外旋转小腿，疼痛更为显著，有时还可触及到异常活动的半月板。
2.麦氏（McMurray）试验（回旋挤压试验）
患者仰卧，检查者一手握小腿踝部，另一手扶住膝部将髋与膝尽量屈曲，然后使小腿外展、外旋和外展、内旋，或内收、内旋，或内收、外旋，逐渐伸直。出现疼痛或响声即为阳性，表明半月板有损伤。
3.强力过伸或过屈试验
将膝关节强力被动过伸或过屈，如半月板前部损伤，过伸可引起疼痛；如半月板后部损伤，过屈可引起疼痛。
4.侧压试验膝伸直位，强力被动内收或外展膝部，如有半月板损伤，患侧关节间隙处因受挤压引起疼痛。5.研磨试验
病人取俯卧位，膝关节屈曲，检查者双手握住踝部将小腿下压，同时作内外旋活动。损伤的半月板因受挤压和研磨而引起疼痛。反之，如将小腿向上提，再作内外旋活动，则无疼痛。
6.重力试验
病人取侧卧位，抬起下肢作膝关节主动屈伸活动，患侧关节间隙向下时，因损伤的半月板受挤压而引起疼痛。反之，患侧关节间隙向上时，则无疼痛。
半月板损伤是很常见的运动伤，可是，大部分遭受半月板损伤的患者对该伤病了解甚少，这导致两种有危害的情况：一种是过于惧怕，心里压力大，急病乱投医，没能得到适当的治疗；一种是过于轻视，认为是简单扭伤，不接受正规治疗，导致后期关节功能的障碍或长期遗留疼痛。
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