今日话题
字数:阅读时间:6min
正常情况下，掰手指发声的都属于生理性关节弹响，这种响声比较清脆，短暂疼痛之后可能会有轻松的感觉，不能马上进行第二次弹响。
“知道”（nz_zhidao）跟你谈谈，骨关节的误区和保护方法。
▼
（ICphoto/图）
在我们的身体里，有个平时毫无存在感，但响起来又会让人胆战心惊的位置，叫做关节。有的人害怕关节反复作响，认为一响就预示着身体某处要出毛病了，有的人却主动把关节弄得啪啪作响。
双手一握，用力挤压关节之后，按出啪啪响声，这是一个在日常生活中极为常见的行为。也有不少人对此提出担忧：这样迟早把关节搞出毛病！”
打脸的是，一个长达50年的实验澄清了这个误区。
长达50年的实验
据研究显示，25%~54%的人都掰过指关节。而关于掰指关节的后果，更是众说纷纭，大多数人认同，长期掰手指会增加患上骨关节炎的风险，但是“搞笑诺贝尔”的一份获奖研究告诉大家，事实并非如此。
唐纳德·昂格尔(DonaldUnger)是一位美国医学博士，他在年轻的时候喜欢掰手指，因此经常被长辈们告诫，不可以多掰，否则会造成关节炎。20多岁的昂格尔采取一种最低成本也是最直接的方法进行实验：每天至少掰两次左手的指关节，右手不掰。
这项实验时间长达50年，昂格尔通过肉眼观察和X光拍片之后发现，两只手几乎没差，左手既没有出现关节炎，也没有变得手指肿大。还有其他实验表明，骨关节炎基本只和家族遗传病史、繁重劳动经历、曾受到关节创伤等因素有关。
至于掰动关节发出的那个奇怪响声，目前学术界并没有达成一致的说法。正常情况下，掰手指发声的都属于生理性关节弹响，这种响声比较清脆，短暂疼痛之后可能会有轻松的感觉，不能马上进行第二次弹响。
但是，如果你发现自己关节发出的声音属于连续响动，并不和谐，那就要引起注意了，这可是关节在向你发出的健康警告讯号。
跟生理性关节弹响与之对应的，叫做病理性关节弹响，成因非常复杂，响声沉闷，往往伴还随着肿痛，可能预示着关节病变或者关节损伤。这是因为，正常的关节接触面比较光滑，从而响声清脆，而当关节有炎症反应的时候，两者摩擦后发出的声音也会变得低钝。
（ICphoto/图）
你不知道的骨关节炎
俗话说“谣言满天飞，辟谣跑断腿”，人们对“掰手指会得关节炎”这样的说辞没有加以辨别，反而信以为真，口耳相传。与此形成鲜明对比的是，很多人对于骨关节的真实状况毫不在意，甚至在一无所知的边缘来回试探。除了小小的指关节，我们身体上很多承重关节都会因为各种各样的因素发生“状况”，如果不及时
