北京治疗白癜风的方法 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/“人家主播动手术是声带息肉切除，我动手术是半月板缝合，也不知道到底干的是主播还是运动员。”3月10日，主播薇娅在浙江大医院之江院区接受了半月板缝合手术，并已于当天出院。
消息一经发布，立刻登上热搜，也让“半月板”一下子成了网络热词。
半月板究竟是块什么板？它咋会受伤的？
半月板咋受伤的？
半月板是膝关节内的一对“软骨垫片”，因其外形像月牙儿，所以叫半月板。
它的作用类似于机器轴承中的橡胶垫，起着力量缓冲、减震、维持关节稳定和润滑膝关节的作用。如果半月板受到了损害，发生撕裂，就会造成关节卡压，甚至关节软骨损伤，我们的膝盖就会感受到疼痛，并且可能发生肿胀、发出响声。
“在临床上最常见的是剧烈运动造成半月板撕裂。”浙大一院骨科蔡友治副主任医师说，他也是薇娅的主诊医师，“很多患者在运动之前没有做好充分的热身运动，在运动过程中对抗比较激烈，就很可能会造成半月板撕裂。”
特别像羽毛球、足球这两项运动，因为在运动时膝关节有一个极力旋转的动作，半月板会随之扭转运动，极有可能发生损伤，所以年轻人是半月板损伤的高发人群。蔡友治医师介绍说，浙大一院骨科门诊平均每天都会接诊二三十例半月板损伤患者，绝大部分都是剧烈运动造成，年龄集中在20岁至40岁之间，男性居多，其中10%至15%的患者需要进行手术治疗。
另外，还有可能是长期的慢性磨损造成半月板损伤，比如经常爬山、从事重体力活动等，这些患者一般没有明显的外伤史，但这些活动对膝关节半月板造成日积月累的缓慢磨损，最终发生撕裂。
我们该怎么保护它？
要保护好这块板，最关键的还是要做好热身运动准备，同时在剧烈运动时做好防护工作。
“在运动前一定要做好腿部的拉伸，像膝盖、脚踝等处都要尽可能进行旋转、屈伸。”蔡友治医师说，“运动时要带好护膝、护腕等，尽量避免剧烈的冲撞。还有，小孩子玩闹时，家长也要注意看一把，尽量避免关节发生剧烈碰撞。”
如果在运动时感觉膝盖突然剧烈疼痛，这个时候千万不要继续勉强运动，一定要立即停下来，不要再让受伤的腿负重，如果有条件，可以进行支具或者木板固定，医院来就诊，进行关节磁共振平扫检查。
“半月板撕裂有时候会被误认为仅仅是扭伤、或是韧带拉伤，这会造成病情延误，大部分III度半月板撕裂是没办法自行恢复的，如果继续剧烈运动就会不断加重损伤，越来越严重，所以一旦发生半月板III度损伤，医院及时科学诊治，以免病情延误。”蔡友治医师说。
半月板损伤程度较轻的，或仅部分撕裂的，临床症状又比较轻时可以保守治疗，急性期注意休息，局部理疗热敷，加强股四头肌的锻炼。临床症状改善后，在运动方式上要当心。如果半月板全层撕裂或者撕裂程度明显影响了日常生活的，则需要及时处理，甚至手术。目前半月板手术都采用关节镜微创手术，手术当天就能出院回家。
手术后还能不能运动了？答案是可以。这个疾病在运动员中尤其高发，运动员及时进行半月板手术后，大多可以重返赛场。
另外对于长期慢性磨损造成的半月板撕裂，专家提醒如果发现膝盖无故持续疼痛，或是运动起来有不灵活的感觉，特别是从事较多使用到腿部工作的人群，如发生这样的问题，也建议及时就诊检查。
祝薇娅早日康复！
浙大一院骨科专家门诊安排
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