半月板是膝关节重要的缓冲装置，在运动过程中承受非常大的应力，因此半月板损伤是膝关节最常见的损伤。其主要的损伤类型主要有外伤性损伤和退行性损伤两大类，膝关节长期蹲跪负重，动作变换迅速的人群像球类运动员、搬运工、矿工等多发半月板损伤。（1）在跳跃的过程中膝关节过度的屈曲，胫骨和股骨向中间挤压，造成半月板被挤压向外侧横移，如果半月板不能及时回位就会损伤。（2）屈膝位股骨内旋、胫骨外旋，伴随膝外翻，这时在猛烈蹬伸膝关节，半月板会在非正常位置受到挤压，如篮球运动员右腿发力向左侧变相过人时，如膝关节出现外翻，容易造成外侧半月板撕裂。（3）屈膝位股骨外旋、胫骨内旋，而足部固定，这时在猛烈蹬伸膝关节，半月板也会受到不正常的挤压，如下图罗斯右腿发力向后撤步，足部蹬地固定，大腿相对小腿外旋，这时容易造成内侧半月板撕裂。----------推荐阅读----------半月板“错位”半月板的“错位”（2）半月板桶柄样损伤多角度看待半月板损伤半月板损伤康复思路半月板损伤的特点和运动康复预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
