白癜风网址 http://www.zgbdf.net/m/藏红花活血化瘀、解郁安神、补血养血、调节肝肾功能、保护心脑血管。是非常名贵的中药材和传统滋补品，被誉为“能治百病的神草”。
上期我们讲了藏红花的功效、适应人群、用法用量及使用禁忌（它是血管清道夫，心脑血管疾病的克星！），今天给大家分享一下，藏红花除了泡水喝以外的其他吃法，一起来解锁吧！
一、蜂蜜藏红花茶
取3-5根藏红花置于干净的玻璃杯中，杯中倒入白开水静置几分钟，等到颜色较深时，可以根据自己的口味加一点蜂蜜搅拌均匀，优质的藏红花中红花素含量较高，可以续水3～5次，知道颜色很淡后连同花丝一起服下。活血养颜，喝喝更健康。
注：孕妇、经期、出血性患者慎用！每隔几日喝一次。各种茶叶中的茶多酚会影响藏红花药效，不建议与茶叶搭配。
二、藏红花酒
优质藏红花会有一点苦味，很多小伙伴喝不习惯，还可以用白酒更耐喝。每日一两口，赛过活神仙。
做法：取藏红花2～4克，白酒1斤(毫升)，玻璃杯中浸泡一周后方可引用，每日喝20～30毫升。
三、藏红花粥
粥也是藏红花最常搭配的，早晨起来一碗总红花粥，面色红润气色好，心情愉悦精神爽。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。
做法：大米若干洗净备用、用每克米藏红花10～20根的比例，加适量水，根据自己的喜好加黑糖、红枣、枸杞煮粥，也可以加入适量牛奶。
往期回顾
◆想要美容养颜喝它就够了，别说我没告诉你！
◆冬虫夏草可以和人参一起进补吗？
◆藏红花喝的正确喝法
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