治好白癜风 https://baike.baidu.com/item/%E9%A3%8E%E6%9D%A5%E4%BA%86%C2%B7%E5%B8%A6%E4%BD%A0%E8%B5%B0%E5%87%BA%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E9%98%B4%E9%9C%BE/20783753?fr=aladdin常喝这碗汤，关节更健康
如果你经常出现
关节疼痛，而且是游走性的疼痛
关节肿胀，僵硬，活动受限等情况
一定要注意了
你很有可能患有
游走性关节疼痛
今天陆教授就教大家做一道专门调理
游走性关节疼痛的养生粥
“生姜粥”
快戳视频，一起学起来
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准备食材
准备生姜5片、葱白3段、糯米60克。
制作步骤
把生姜、葱白、糯米一起放入砂锅中，加入适量的清水，大火烧开转小火慢熬20分钟就可以了，经常吃效果更好。
疗效和作用
生姜粥具有很好的散寒利湿、祛风通络的作用，适用于游走性关节疼痛。
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指导：陆教授编辑：小彭
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