济南白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_6997150.html半月板损伤，对于热爱运动的人群来说并不陌生。它会经常性地出现在一些体育新闻中，成为运动员缺席大赛甚至是结束运动职业生涯的一个原因。而近两年，随着全民健身热潮的到来，半月板损伤也成为了骨科门诊中接诊较多的骨科疾病之一。
半月板是位于膝关节胫骨平台与股骨踝之间的，由弹性软骨构成的C形缓冲结构。在人体的日常活动中，主要起缓冲、润滑及稳定关节功能作用，以防止关节面软骨受到冲击而造成损伤。临床上通常根据严重程度将半月板损伤划分为Ⅰ-Ⅲ级。半月板损伤会给我们的日常生活带来一些严重影响，如：
1、关节肿胀。半月板损伤之后，可能会出现膝关节肿胀或者皮下淤血。这是因为半月板损伤使得膝关节内滑液分泌增加、渗出增多，关节内的积液导致关节肿胀。
2、疼痛。半月板损伤会引发剧烈疼痛，通常呈现出牵扯样、撕裂样、绞痛样的持续痛。这种疼痛会随着时间的延续逐渐减轻。但是在活动时，疼痛会加重，对日常生活中的跳跃、走路有着极其严重的影响。
3、卡住。在膝关节的伸屈活动时，常有突然“卡住”致使膝关节不能伸屈的现象，这种情况也称为交锁现象。经常交锁，容易把大腿软骨和小腿软骨卡伤，从而引发骨刺、肿胀等问题。且交锁无法恢复会造成关节永久无法伸直和屈曲的情况。
半月板损伤可由于外伤引起，也可以由退行性病变引起，主要分为黏膜性损伤及撕裂性损伤。在临床上，导致半月板损伤的原因多是外伤，因此其也具有可控性，在日常生活中要注意以下4点：
1、避免长期处于蹲位状态。因生活或工作需要，长期处于蹲位状态会导致半月板后角的慢性损伤，容易导致半月板的撕裂，从而引发半月板损伤。
2、避免剧烈运动。特别是在进行篮球或者足球运动时，要注意运动强度。此外，在运动锻炼之前，需要提前进行热身训练，提高机体膝关节耐受度。在运动过程中，一旦出现不适，应及时停止运动或减少运动量。
3、避免受到外伤。膝关节外伤也是导致半月板损伤的一个重要原因，因此，我们要加强自我安全防护意思，避免受到外伤。
4、加强运动安全意识。正确了解损伤认知、运动安全性与急救知识。以达到促进运动损伤后早期就诊目的，避免因忽视导致半月板损伤慢性发展情况的出现。
半月板结构的特殊性，导致半月板损伤后难以自愈。所以，一旦出现半月板损伤，一定要尽早治疗，以免造成不必要的影响。目前临床上所采取的治疗方式包括保守治疗、半月板切除术等，但是这些方式都具有一定的局限性。
而近年来，以干细胞为核心的再生医学技术，为半月板损伤的干预提供了新的思路，成为半月板损伤修复临床研究的热点。干细胞这一具有多向分化潜能与免疫调节功能的原始细胞群体，在关节软骨损伤等领域展现出了惊人潜力。
目前，国内外已有多项临床试验证明，干细胞能够分化再生为软骨细胞，促软骨的再生和半月板组织的重建。同是通过分泌多种细胞因子，为损伤处的软骨提供充足的营养，促进半月板损伤的修复。此外其还能起到免疫调节的作用，从而降低半月板损伤部位炎症的发病率。最终，实现对半月板损伤的有效干预。
但值得注意的是，干细胞疗法作为半月板损伤的一种新型治疗模式目前还正处于研究之中，其距离临床应用还有一定的距离。因此，就目前而言，我们还是要以预防半月板损伤为主，在进行运动锻炼的时候，提高运动安全意思。一旦遇到半月板损伤，也要尽早采取治疗措施，以恢复膝关节的正常功能。
