膝盖是支撑人体行走坐卧的主要部位，主要是有半月板和4块强健的韧带构成。在运动的过程当中，膝盖可以为大腿关节起到缓冲减震的效果，在一定程度上也避免了两块骨头摩擦，保护骨骼健康。
对于一些长时间从事重体力劳动或者是剧烈运动的人，经常会出现半月板损伤或者是膝盖积液的问题，这是因为关节长时间磨损导致的骨关节病变。
而且随着年龄的增加，人体的钙元素逐渐流失，我们更应该好好维持骨骼和关节健康，缺钙就要重视起来，但是很多人却发现走路的时候会突然出现膝盖软一下的情况，像有人从背后重重的踹了一脚似的，走路时膝盖突然酸软，究竟意味着什么？
01走路时，膝盖突然“软”了一下，是啥原因呢？医生告诉你答案
骨关节炎
骨关节炎是一种关节软骨受损的疾病，这种疾病出现之后会伴随着关节处发软或者是疼痛的问题。
对于这一类人群来说，平时走路的时候就会有膝关节无力发软疼痛的情况出现，这也是一种不良现象，这医院做相关检查，以免导致骨关节严重受损，出现严重发炎的问题，影响你的骨骼健康。
先天盘状半月板
一般情况下人体都是半月板，也有人先天盘状半月板，是满的。这样的状态会导致膝盖在运动的过程当中有压迫感，做弹跳或者是蹲起动作的时候，膝盖像是扭转一样疼痛，而且出现的频率不高，持续时间也不长。
可能有的人几年才出现一次。如果对运动没有太高要求的话，可以不用处理，有要求的话可以做手术去掉一部分。
韧带损伤
人体的韧带是由胶原蛋白构成的，功能是连接骨骼稳定关节，如果人体韧带受损原因跟肌肉损伤相似，也是由于体内肌肉用力收缩张力过大所致。
多表现为韧带撕伤断裂严重时可造成撕脱性骨折，这种情况更容易出现在青少年或者是老年人的身上，而且撕裂一旦出现几分钟内就可能出现血肿，膝盖无力，所以要及时的处理。
02膝关节最佳状态只15年
人体的膝关节是身体当中最大构造最为复杂的关节，主要功能就是承重和协调下肢活动，每天的各种活动都会增加膝关节的负担，对膝盖造成磨损，而且这种损伤是不可逆的。
根据相关数据显示，人体在15岁之前，膝关节处于发育阶段，但是到了15~30岁左右，膝关节处于最佳状态，直到30岁到40岁左右，膝关节开始出现早期的轻度磨损，体内的髌骨软化，此时需要减少剧烈运动。
50岁以后膝关节可能会出现明显的疼痛，这也算是体内髌骨软骨的使用寿命已经到达了一定的期限，正常情况下，人体膝关节最佳的状态只有15年，所以到了三四十岁的时候，就不要随心所欲的在使用膝关节。
整体而言，走路的时候膝盖突然软一下，我们就要引起警惕，这种情况并不是我们所认为的缺钙，有可能是其他骨关节疾病导致，所以要进行合理的护理和治疗来缓解这些症状，医院进行检查，可通过拍片、查体、做核磁共振来明确其真正的原因。