慢跑、散步近年来备受人们的欢迎。但是，有些中人每天走路过度，一段时间后，发现膝盖疼痛，去医院检查，发现是膝关节有积液的缘故。
膝关节有积液是由什么原因造成的？
1、由骨性关节炎等情况导致的。膝关节通常为无菌性炎症而出现的分泌液增多，抽出的液体大多数都是*色和淡*色，也有少数是淡红色的。
2、由炎性渗出导致的。比如说膝关节滑膜炎，由风湿性、结核性或者是化脓性炎症造成的关节积液大量增生。
3、由外伤导致的。比如说如交叉韧带损伤、半月板损伤、侧副韧带损伤或者是单纯的软组织损伤导致的血肿，这种情况很容易发生在膝关节腔内髌上囊以及其它的腔隙内。此时穿刺抽出的液体一般都是红色或者淡红色，如果时间较长的话也可能是*色的。
如果检查发现膝关节有了积液之后，该怎么办呢？
答案当然是积极治疗。因为如果膝关节积液治疗不当或者不及时的话，不但会妨碍患者的日常生活，还可能会导致残废。所以，当患者发现自己的膝关有了积液时，医院进行检查、配合医生治疗。
常见的缓解治疗的方法有什么呢？
1、中医推拿疗法。包括推揉点按法、拔伸屈膝法、刮筋、分筋法等。
2、西医药物和穿刺疗法。这个方法能够保护关节软骨，防止退变以及保护关节滑膜，减轻疼痛等等作用。此外还有药物治疗以及中医膏药疗法等等。
但是大家如果治疗的话，建议在专业医生的指导和帮助下进行。比如说首先要确定导致膝关节积液的病因，不能在还没有确定病因的情况下就自行治疗。