女孩子购买新鞋子时，首先要考虑的是新鞋的外观和舒适度。因为外观和整体穿搭有一定关联，而舒适度则可以决定自己要不要购买这双鞋子，所以这是女孩子买鞋的两大要点。
不过除了这2点，女孩子们也会考虑价格和品牌，毕竟这也是买鞋的两大要素。但考虑完这些事情后，大家有没有考虑过其他事情？有没有想过穿不对鞋会给身体带来损伤？甚至有致残等风险？
看到这里，相信大家一定特别疑惑，为什么穿不对鞋会伤害膝盖和腰椎？其实主要原因是穿不对鞋会给身体带来以下损伤。
穿不对鞋子的损伤
1、穿高跟鞋会加速关节的磨损
大部分女孩应该喜欢穿高跟鞋，不过穿高跟鞋很容易让关节受损。主要原因是穿高跟鞋时小腿肌肉处于相对紧绷的状态，这时膝关节会受到一定压力，因此很容易导致小腿肌肉痉挛，从而诱发关节间隙变窄，严重时还有可能诱发半月板损伤或者骨质增生。
2、加重腰痛
你或许认为穿高跟鞋的唯一坏处就是脚痛，其实长期穿高跟鞋还会加重腰部负担，引起腰部疼痛。据悉，因为穿高跟鞋小腿不舒服的人占21%，而腰部不适的人则占20%，所以大家还要考虑腰部是否受损。
、如何为自己选购鞋子？
如果大家想为自己挑选一双合适的鞋子，那不妨考虑一下自己的脚型，这样就能根据脚型买鞋。据相关统计，现在的脚型大概分为五种，一种是埃及脚，另一种是罗马脚、希腊脚、德意志脚和凯尔特脚。
埃及脚
大多数人是埃及脚，因为这种脚的第一趾最长，所以最好购买斜头鞋，这种鞋子最舒适。如果你不喜欢这种鞋子，也可以购买大脚趾处宽松的。
罗马脚
罗马脚有一个典型的特点，那就是前三个脚趾差不多长，没有哪个脚趾特别突出，因此可以购买方头鞋或者圆头鞋。
希腊脚
希腊脚的第二趾最长，不过各个脚趾之间的长短相差不大，因此买鞋时不能购买第二趾处较窄的，否则很容易受到挤压。
德意志脚
这种脚型有一个非常大的特点，那就是第1个脚趾非常突出，但又和埃及脚有所不同，因此要选择宽松的鞋子，这样脚趾才不会受伤。
凯尔特脚
这种脚型最少见，因为第二趾较长，所以脚趾之间的长短距离比较明显。购买鞋子时，可以购买圆头鞋子，如果你感觉其他鞋子比较舒适，也可以根据自己脚趾购买。
结语：
买鞋的第一要素是舒适，如果买的鞋子不舒适，花再多钱都是浪费，因此大家一定要试穿，这样才能知道鞋子是否适合自己。