半月板损伤与髌骨软化都有可能是运动损伤造成的，而且这两种膝盖疾病都会让患者疼痛不已，影响正常的运动和行走，但是有很多人都分不清这两种疾病，而且还喜欢拖延，导致病情越来越严重，那么这两种疾病到底有什么区别呢？
现在跟着小编来看看吧。
一、半月板与髌骨软化区别
1、半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然的内旋，内侧半月板主要是在股骨髁与胫骨之间，受到旋转的一个压力，而致半月板撕裂。扭伤时膝关节屈曲程度愈大，则撕裂部位愈靠后，外侧半月板损伤的机制相同，但作用力的方向相反，破裂的半月板如部分滑入关节之间，使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动，形成“交锁”。半月板损伤后，急性期膝关节肿胀，疼痛，活动受限，内侧后外侧关节间隙有压痛，严重者不能行走.待急性期过后，膝部长期隐疼，时轻时重，伤肢无力，上山下楼疼痛。
2、髌骨软骨软化症是髌骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、侵蚀、龟裂、破碎、脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。髌骨软化症主要症状是膝关节髌骨后疼痛，轻重不一，一般平地走路症状不显，在下蹲起立，上下楼，上下坡，或走远路后疼痛加重。
二、半月板与髌骨软化怎么办？
髌骨软骨和半月板损伤都是无菌性炎症，吃消炎药是完全不对症的。治疗方法有很多，每个医生都有自己的经验和技术，只要有效果就都是可以的。由于病症会导致腿部肌肉萎缩无力，所以还必须配合针对性的一些功能锻炼来提高自身的肌体能力，这样才能达到真正康复的目的。同时可以根据病情应用中医膏药或局部按摩热敷方法试试看。平时保持良好的生活习惯，避免过度劳累或剧烈活动。
如果膝盖疼得厉害，大家也可以采取svf注射治疗，从根本修复软骨组织，远离疼痛。
看了上面小编给大家介绍的关于半月板与髌骨软化区别以及半月板与髌骨软化怎么办的全部知识，相信以后遇到了应该就能很好地进行区分了，掌握好了方法，来帮助缓解疼痛也是很好用处的。