半月板损伤是膝关节骨病比较常见的问题，半月板是膝关节腔内两个起到缓冲减震作用的纤维软骨，损伤可分为慢性损伤和急性损伤，慢性损伤多为中老年人群，因慢性劳损、膝关节退行性变引起，急性损伤多为年轻人，因运动损伤或摔伤引起。半月板损伤又可通过损伤程度分为Ⅰ度损伤、Ⅱ度损伤和Ⅲ度损伤。
那半月板损伤程度如何来判断呢？
Ⅰ度损伤：
Ⅰ度损伤，是半月板损伤程度中比较轻的，症状也不明显，膝关节可出现轻度疼痛不适，核磁共振可见半月板内部的局限性高信号影，半月板Ⅰ度损伤通常不需要干预，多休养，注意尽量减少上下楼梯、蹲起，可适当地进行局部热敷和理疗等进行调理。
Ⅱ度损伤：
Ⅱ度损伤，属于半月板中度损伤，症状明显，膝关节可出现明显压痛、弹响、肿胀积液、活动受限等问题，核磁共振可
见半月板内出现水平的高信号影，但信号影没有达到关节面。半月板
Ⅱ度损伤，就需要引起重视了，积极干预，可通过中药外敷并配合康复锻炼进行恢复，康复锻炼可选择直腿抬高锻炼，锻炼方法简单、安全。注意尽量避免上下楼梯、蹲起、久蹲久站、登山、跑跳等剧烈运动，注意膝关节保暖、避免受寒。
Ⅲ度损伤：
Ⅲ度损伤，属于半月板重度损伤，是相对较为严重的，症状也比较强烈，膝关节可出现剧烈疼痛、明显肿胀积液、屈伸活动受限、频繁弹响、频繁卡顿绞锁等现象。核磁共振可见明显的高信号影，并且信号影已经达到关节面，简单来说，也就是半月板已经出现了撕裂。半月板已经出现撕裂并伴随频繁卡顿绞锁现象的情况，建议及时手术干预，具体可通过膝关节镜进行半月板修补、缝合或者是部分切除，术后注意膝关节保养，配合术后干预、康复锻炼来达到康复。
半月板损伤一定要引起重视，及时干预，半月板损伤是可通过磨损逐渐加重损伤情况，而且，半月板损伤久伤不愈，久而久之可导致膝关节内股骨下端和胫骨上端的摩擦，造成骨性关节炎。