膝盖退化是因为膝关节长期磨损出现的老化，可以说它是疾病，也可以认为它是人衰老的自然过程。当出现以下四个症状时，提示您的关节已经出现了不同程度的退化，需要提高警惕，必要时及时就诊。
01膝盖变形有很多人膝盖原本是很直的，但当年纪慢慢变大后，腿形变成了O形腿。
这个问题，其实就是膝盖退化所造成的。我们的膝盖在磨损的时候，内侧的半月板会磨损的比较快。当内侧半月板变得比较窄外侧比较宽，也就是整个腿形向内凹下去的感觉，就变成O形腿了。
另外这个膝盖变形的征兆还会附加一条，内侧变得比较肿胀。甚至有些人会一边膝盖有退化，另一边没有退化，你会发现有退化的那个膝盖是有很明显的肿胀的。
02膝窝囊肿关于膝窝囊肿，它有个学名，叫贝克氏囊肿。是因为你的膝盖退化的太严重了，导致关节囊产生了一点点破裂，里面的关节液往后侧流入，在后面积成了一个小球。
如果你现在已经有了这样的问题，膝盖后面肿得跟馒头一样大了，你可以去找医生，把里面得组织液抽取出来。
这个问题通常是它在变形的过程中，导致周围的韧带还有肌腱发炎比较严重，所以它也跟着发炎到肿胀。
03上下楼疼痛这种情况多出现在30岁以后的中年人，表现为在上下楼的时候出现膝关节疼痛。我们人体在上楼和下楼的时候，膝关节的承受能力是最大的，这个时候的膝关节，完全处于紧绷状态，也是完全磨损的状态，如果在上下楼期间出现膝关节疼痛的现象，很可能是因为膝关节退化导致的。
膝关节退化会让我们关节表现的软骨保护变得薄弱，而且关节液的润滑也会减小，从而就会出现疼痛，这一般是膝关节退化的早期现象，等到晚期，会出现不仅上下楼，就连走路也会疼痛。
典型案例：
治疗前：上下楼梯膝关节疼痛明显，行动受限
治疗后：疼痛感消失，基本可以正常上下楼梯。
04下蹲时疼痛下蹲和上下楼梯一样，也是一个膝关节受力严重的动作，如果膝关节是健康的，则下蹲不会对膝关节造成任何负担，因为有关节表面的软骨保护，也有关节液做润滑剂，所以不会有任何感觉，而如果我们一下蹲就会关节痛，则说明是膝关节退化的预兆。
我们下蹲的时候，会为了保持平衡，而把身体的中立全部放在脚上和膝盖上，这时膝盖为了维持平衡，会自我磨损，如果膝关节不好，或者有其他疾病，就会疼痛。
典型案例：
双膝关节骨性关节炎患者
治疗前：双膝关节疼痛伴活动受限，无法下蹲，起身困难。
通过中医微创针刺疗法，患者就可以下蹲自如，独立起身。
温馨提示：文章仅供参考和学习分享，一切视患者自身情况和以专业医生诊断治疗为准。如果对自己的症状仍有疑问，医院科室就诊！
古红月个人简介：中医执业医师
中医针灸主治医师
中华颈肩腰腿痛医师学会委员
毕业于安徽中医药大学，从事临床颈腰关节病专科诊疗工作十五年余。并在国家级医学核心学术期刊《医药卫生》发表论文——“微创手术配合中药内服治疗腰椎间盘突出症临床观察研究”。
临床以中医微创针刺疗法技术为特色，擅长于腰椎间盘突出症、颈椎病、膝关节疾病的诊疗。
擅长治疗：1、颈椎病：顽固性头痛、头晕，颈肩部疼痛，手痛、手麻等颈椎引起相关疾病。2、腰椎病：久治不愈的腰椎间盘突出症，腰突症术后，腰椎管狭窄，腰肌劳损，慢性腰腿疼痛、麻木等。3、膝关节病：膝关节骨性关节炎、半月板损伤、滑膜炎、骨质增生等引起的膝关节疼痛、肿胀和畸形等。4、其他：类风湿性关节炎、强直性脊柱炎。门诊信息：安徽中医药大学国医堂门诊二楼7诊室
（颈腰膝中医微创诊疗工作室）
坐诊时间：周一、周三、周五下午（14:00~17:00）