医生作为疾病治疗过程中的相对主导者，不仅承担着治疗工作，还需要为患者解释必要的信息。疾病的发展，是医患双方共同参与面对的结果，患者需要明白，医生在能力范围内必然是尽力的，有时是治愈，常常是帮助，更多是安慰，我们无法违背自然规律。
半月板损伤的患者，没有一个不希望完全好的。很多“腰椎间盘突出症”患者第一句话就是问：“我能不能够彻底好，不反复？”我的回答是否定的，患者就不相信，觉得你水平不行，就选择那些包好的“无证行医的江湖郎中”的祖传偏方。
有些伤病一旦发生，是无法彻底复原的。
今天，我参加了消防培训，隔行如隔山。我就是个完完全全的消防知识文盲，这要是发生火灾，我可能就和这个世界说再见了。通过今天的消防培训，我加强了我的消防意识，花元购买了一个“不锈钢液基础灭火器”和“2个消防防*面具”。我知道了浓烟的温度竟然达到了摄氏度，浓烟里面含有大量的有*气体，湿毛巾的作用非常有限，有效的逃生提高存活率的有效办法，我必须要尊重其它行业专业人士的知识分享，不要想着他们就是让你消费，骗你钱财，你需要把你的钱花到钢刃上，预防风险绝对是最低的花费。
半月板损伤，早期主要是对症治疗，彻底缓解症状的治疗手段暂时还没有。因为缓解症状情况达不到患者希望一天比一天好的预期，所以患者就会对此比较烦躁，抑郁。他们可能会对治疗失去信心，消极对待，对医生产生不信任感。这不是医生水平的问题，而是目前的治疗手段只能达到如此效果，医生也是希望患者早日康复的。
如果”半月板损伤“后，通过一段时间基础的功能性练习与康复训练，就可以在康复医生指导下做些力所能及的下肢功能练习，依旧是安全第一。平常这些简单有效的动作，也可以自我练习，作为一种预防手段。
一，提踵练习
Step1直立，双脚并拢
Step2踮起足跟，身体保持直立，在最高位维持1秒
Step3放下足跟，恢复到原位
如果练习存在着难度，就可以选择扶助物体作为外力支撑，完成动作练习。
二，自重深蹲
A.直立，双脚分开与臀部同宽，双手平举
B.将重心放在脚跟，像往椅子上坐那样慢慢坐下去
C.将臀部推到身后，身体下移，直到大腿与地面几乎平行
D.慢慢回到站立姿势
三，臀桥
Step1在软垫上呈俯卧位，可选择弹力带绑在双脚脚踝后系于固定位置
Step2双膝做屈曲抗阻收缩，快速收缩
Step3缓慢伸直，恢复到原位
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