手指是每天都需要使用的部位，不管是生活、工作还是娱乐，都少不了它的参与，而手指的灵活与否会直接影响到日常生活的各个方面。俗话说“手越用越巧”，这个说法是建立在没有出现骨骼损伤的基础上，如果手指长期处于超负荷的运动状态中，出现损伤的几率会更大，而手指关节疼痛就是其中最为常见的一种身体表现。
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