3月10日下午，知名带货主播薇娅发布了一条微博称：自己刚做了半月板缝合手术。大家的朋友圈、微博一下子炸了锅：不是只有上了年纪的人才会半月板不好吗？薇娅才30多岁怎么也会在这个部位出问题呢？医院的专家，看看我们在日常生活中，究竟该如何保护半月板。
医生表示：半月板位于大腿骨和小腿骨之间的间隙，是膝关节内的新月状软骨结构，具有缓冲作用，可以稳定膝关节，减轻膝关节负荷压力。而半月板受伤并非大家刻板印象中的，只有老年人才会碰上的。老年人的半月板损伤多是在退变的基础上反复轻微的损伤造成的。而当下，年轻人半月板损伤高发，二三十岁的年轻人是受伤的主要人群。
医院骨伤科主任医师周中介绍，“年轻人活动量比较大，并且相对来说运动强烈程度比老年人厉害，年轻人半月板的损失大多数跟过多运动、外伤不良运动方式有关系”。
专家表示，膝盖疼痛、肿胀、发生响声等是半月板损伤的典型症状，受伤严重的在走路的时候会卡住，如果撕裂的话有可能无法行走。一般情况下，较为轻微的不需要特别治疗，只有在全程撕裂或者影响了正常生活时才需要手术，手术康复后可以正常运动。提醒大家在平时生活中，要注意保护半月板。
医院骨伤科主任医师周中表示，“保护半月板要注意三点，第一从体质上讲，要控制体重，因为体重重，对半月板产生的压力大，第二我们在运动的时候，要做好热身运动，运动前要让膝盖、全身适应即将做的运动，第三在选择运动方式的时候，急停急转容易对半月板造成损伤，不要剧烈运动”。
（来源：《零距离》记者/刘舒编辑/玉洁）